Dom:

• [ ] odłóż rzeczy na swoje miejsce
• [ ] zmień pościel
• [ ] podlej kwiaty
• [ ] opróżnij/załaduj zmywarkę

Organizacja:

• [ ] zrób podsumowanie poprzedniego tygodnia
• [ ] zaplanuj przyszły tydzień
• [ ] zaplanuj obiady na przyszły tydzień

Physical:

• [ ] weź kąpiel lub zrób everything shower
• [ ] zrób full skincare
• [ ] zrób szczotkowanie + nałóż balsam do ciała
• [ ] zadbaj o nawodnienie
• [ ] zrób spokojną jogę lub rozciąganie

Mental:

• [ ] zrób medytację
• [ ] wypróbuj nowy przepis
• [ ] zapal świeczkę i poczyta książkę
• [ ] zrób journaling (refleksje z minionego tygodnia)
• [ ] wyznacz czas bez social mediów